술마신 다음날 숙취해소 식품

성인이 되면서 어쩔 수 없이, 혹은 본인이 좋아해서 등의 이유로

술자리를 갖게 되는 경우를 흔치 않게 볼 수 있는데요.

저같은 경우에는 술만 먹으면 다음날 속이 쓰려서 생활에 지장이 있을 정도라

왠만하면 술을 자제하고는 있지만 어쩔 수 없는 자리에서는 결국에 술을

먹게 되는 경우가 많습니다.(술은 센편인데 속은 항상 아프더라구요ㅠ)

처음에 이렇게 아플때는 어떻게든 잠을 더 자면 괜찮아졌지만,

직장생활을 하면 또 직장에 나가야하기 때문에 술먹고 속 안좋을 때 먹으면

효과가 있는 음식들을 알아보고 직접 음용도 하고 있습니다.

어느정도 검증된 것들이니 그 효과의 이유와 함께 소개해보도록 하겠습니다.

  1. 초코우유

예전에 스펀지에 나와서 많은 분들이 알게된 음료가운데 하나인데,

초코우유에 함유되어 있는 흑당과 타우린, 카테킨 성분으로 인하여 알콜이

분해되고 속쓰림도 완화되는 모습을 보였다고 합니다.

  1. 군밤

머리가 아픈 것에는 별 효과가 없지만 속쓰림을 유발하는 것에는 좋다고 합니다.

비타민B, C가 포함되어 있어서 위를 안정시켜준다고 알려져 있습니다.

  1. 유자차

유자차 역시 비타민이 많이 함유되어 있고 혈액순환을 도와 신체적인 활력을

되찾아 술먹고 속 안좋을 때 정상적으로 돌아올 수 있는데 도움이 됩니다.

  1. 콩나물국

흔히들 술먹은 다음날 많이 먹는 음식으로 사포닌, 레시틴, 비타민B, C

아스파라긴산과 같은 숙취에 좋은 영향소가 많이 함유되어 있다고 합니다.

  1. 박카스

이것은 제가 개인적으로 자주 쓰는 방법인데 초코우유와 같이 타우린이

함유되어 있어서 그런지 먹고나서 2~3시간 정도 지나면 효과가 있더라구요.

여러가지를 접해보시고 술먹고 속 안좋을 때를 몸에 맞는 방법을 통해

보다 활력있는 생활에 도움이 되시기 바랍니다^^