기침이 심하다면 이렇게 해보세요.

저도 감기에 걸리면 기침감기가 드는 편이라 나름대로 기침이 심할때 어떻게

해야하나 이곳저곳 찾아봤는데 오늘은 그러한 민간요법들을 정리해서 간략하게

써볼까 합니다.

당장 효과가 나타나지는 않겠지만 꾸준히 노력하면 어느정도 완화되는 효과를

가져올 수 있으니 한번 쭉 읽어보시고 귀찮더라도 한번 해보시기 바라겠습니다.

기침이 심할때 먹으면 좋은 것들

레몬차, 모과차, 유자차

살짝 신 맛이 드는 차들로 비타민C가 풍부하여 소염에 효과가 좋으며 목, 폐,

기관지에 좋은 영향을 주고 기침과 가래를 줄이는 효과가 있다고 합니다.

도라지, 은행

기관지의 분비기능을 향상시켜주어 기침을 줄게 하고 소염과 진통 작용을 한다고

알려져 있습니다.

기침이 멎지 않고 계속 나올 경우에 따뜻하게 데운 물을 천천히 마시면 목을

보호하고 기침이 완화되는 효과를 볼 수 있습니다.

다른 민간요법들

목이 건조하지 않도록 가습기나 기타 방법으로 실내의 습도를 높여주고, 청소와 환기, 공기청정기 등을 통해 실내의 공기를 정화하고 순환시켜줍니다.

매연과 먼지가 많은 곳에 가는 것을 자제하고 흡연을 하지 않는 것이 좋습니다.

이렇게 여러가지 민간요법들이 있지만 정말 기침이 심할때는 전문의를 찾아가서

상담을 받아보는 것이 폐렴, 천식과 같은 더 큰 질병으로 가는 것을 방지하는

길입니다^^ 차도가 있길 바라면서 글 마치도록 하겠습니다!

써볼까 합니다.

당장 효과가 나타나지는 않겠지만 꾸준히 노력하면 어느정도 완화되는 효과를

가져올 수 있으니 한번 쭉 읽어보시고 귀찮더라도 한번 해보시기 바라겠습니다.

기침이 심할때 먹으면 좋은 것들

레몬차, 모과차, 유자차

살짝 신 맛이 드는 차들로 비타민C가 풍부하여 소염에 효과가 좋으며 목, 폐,

기관지에 좋은 영향을 주고 기침과 가래를 줄이는 효과가 있다고 합니다.

도라지, 은행

기관지의 분비기능을 향상시켜주어 기침을 줄게 하고 소염과 진통 작용을 한다고

알려져 있습니다.

기침이 멎지 않고 계속 나올 경우에 따뜻하게 데운 물을 천천히 마시면 목을

보호하고 기침이 완화되는 효과를 볼 수 있습니다.

다른 민간요법들

목이 건조하지 않도록 가습기나 기타 방법으로 실내의 습도를 높여주고, 청소와 환기, 공기청정기 등을 통해 실내의 공기를 정화하고 순환시켜줍니다.

매연과 먼지가 많은 곳에 가는 것을 자제하고 흡연을 하지 않는 것이 좋습니다.

이렇게 여러가지 민간요법들이 있지만 정말 기침이 심할때는 전문의를 찾아가서

상담을 받아보는 것이 폐렴, 천식과 같은 더 큰 질병으로 가는 것을 방지하는

길입니다^^ 차도가 있길 바라면서 글 마치도록 하겠습니다!